本を読んだら紹介ー読書日記を始めよう！

本を読んだらアウトプット！！

■本は、自分にはない世界、知らない世界を教えてくれます。つまり、全く読まない人と比べると、2倍以上の人生を生きることができるのではないでしょうか。

　例えば、最近読んだ本というと、勝間和代氏の『勝間式超コントロール思考』があります。

　この本、自分をコントロールするという優れものです。他人をコントロールすることはできないので、自分の何をコントロールしていけば幸せになるのかというのを突き詰めた本です。絶対参考になりますよ。

■そして、大事なことは次のことです。

1）読んだら、ポイントを箇条書きにしたりして、記録を残していく

2）1つでもいいから、必ず実践する

■例えば、上記書籍の私の読後感をここに紹介しますね。

●久しぶりの勝間氏の読書でした。氏が一世風靡した10年ほど前、本屋にはこれでもかという位、勝間本が登場しましたよね。カツマーという信望者もたくさん出ましたよね。

　さて、今回の勝間氏の本、人生をどうコントロールするかというものです。もちろん、コントロールできないものばかりですが、その出来る分をドンドンやって、人生をハッピーにしていくというものです。

●全編に網羅されているのは、舵をとれる仕事のみを優先していく、健康を優先していくという考え方です。例えば、

1）選択肢を広げる（原稿書きは文字入力だけではない！・・・）

2）情報収集への貪欲さ（格安SIM・・・）

3）余裕を持つ仕事

4）他人を変えずに、自分の環境を自ら変えていく

5）ヴィーガン（動物性タンパク質をとらない！）＋酒・たばこ・砂糖をとらない

　ぜひ、今度は自分自身をコントロールしていかねばと感じた次第でした。

■私は、勝間氏登場の時期から本を読んできているのですが、勝間氏という方自身の生き方が素敵で、人生の達人と感じているところです。

例えば、私と同じく自転車通勤、キーボードは富士通オアシスの親指シフトキーボード（今では違いますが）等々、いろいろと共通点が多かったのが印象に残っています。

■今、ネットで超売れっ子（と言ったら失礼なのですが）の精神科医です。樺沢氏は樺チャンネルというユーチューブも毎日配信されているし、本を書けば、数十万部売れるし、講演をすれば、全会場満席という方です。

以下の書籍があまりにも有名です。

私的にはまだまだアナログ本です！

■精神科医の樺沢紫苑氏は、『アウトプット大全』の中で、3行日記とか、そういうことを提唱されていますので、この読後感を3行で書き表すなどの実践が必要でしょうか。

　3行だと、気楽にできますよね。気楽でないと、何事もつづかないものですね。

　こういっても、なかなかできないことです。一番いい方法は、ブログなどで読書日記（3行日記）をつけることですね。これを習慣化させていくに超したことはないと思います。

　そして、1つでもいいから実践してみることですね。わかった気になったら、読んでないのと同じかもしれません。やってみることが大事でしょう、特に、ビジネス書の場合です。